北京時(shí)間8月15日，洛杉磯湖人傳來(lái)了3條消息，一起來(lái)看看吧。

老詹持續(xù)進(jìn)化

今日，NBA知名訓(xùn)練師克里斯約翰遜更新了社交媒體，曬出了一段湖人球星勒布朗詹姆斯訓(xùn)練外線投籃的視頻，并配文道：“全神貫注備戰(zhàn)第23個(gè)賽季，接球即投，不同的接球位置，移動(dòng)中的腳步訓(xùn)練，心肺功能鍛煉，時(shí)刻做好準(zhǔn)備。”在視頻中，詹姆斯進(jìn)行了定點(diǎn)投籃、各位置移動(dòng)接球投籃，連續(xù)命中的同時(shí)出手十分流暢，甚至還投進(jìn)了兩記飄逸的“金雞獨(dú)立”三分。如果詹姆斯能在新賽季呈現(xiàn)出這樣的投射表現(xiàn)，那么他和湖人的比賽將會(huì)變得更加充滿競(jìng)爭(zhēng)性。

上賽季季后賽首輪面對(duì)森林狼，詹姆斯在外線投射上表現(xiàn)乏善可陳，合計(jì)出手28次僅命中10球（命中率35.7%），外線不能懲罰對(duì)手的情況下，森林狼得以把更多專注度放在收縮內(nèi)線，詹姆斯和隊(duì)友間的聯(lián)系被切斷，這也是湖人被淘汰的原因之一。很明顯，從訓(xùn)練師曬出的詹姆斯投籃訓(xùn)練視頻不難看出，詹姆斯今夏在投射上付出了大量的努力和汗水，并且取得了不錯(cuò)的成效。不得不說(shuō)，在40多歲的年紀(jì)，詹姆斯還能放下超級(jí)巨星的榮耀，在訓(xùn)練中打磨短板，提升自己，這份積極進(jìn)取、永不止步的態(tài)度真的值得我們學(xué)習(xí)。

完整賽程公布

今日，湖人官方公布了25-26賽季完整的賽季榜單。其中幾個(gè)比較重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)是揭幕戰(zhàn)10月22日對(duì)陣金州勇士，聯(lián)盟最具人氣和球迷基礎(chǔ)的兩支球隊(duì)碰面；12月26日，圣誕大戰(zhàn)迎戰(zhàn)梭哈來(lái)杜蘭特的休斯頓火箭，詹杜再度續(xù)寫恩怨情仇；整個(gè)賽季，湖人有三段至少五連客之旅，其中最長(zhǎng)的是1月20日-2月3日的連續(xù)8個(gè)客場(chǎng)；4月13日，湖人打完猶他爵士后，常規(guī)賽征戰(zhàn)結(jié)束。值得一提的是，湖人新賽季有34場(chǎng)比賽全美直播，與雷霆、勇士、尼克斯并列聯(lián)盟最多，可見其影響力和關(guān)注度之大。

從賽程安排來(lái)看，湖人新賽季面臨的困難不小。首先，湖人整個(gè)賽季將打14個(gè)背靠背，對(duì)于詹姆斯、斯瑪特、克勒貝爾這樣的老將而言如何保持體力和足夠的健康是個(gè)挑戰(zhàn)；其次，湖人新賽季有1次5連客、1次6連客和1次8連客，一旦球隊(duì)不能適應(yīng)適應(yīng)和進(jìn)入正確比賽狀態(tài)的話，很可能面臨一波連敗；最后，全美直播場(chǎng)次并列最多既體現(xiàn)了聯(lián)盟的重視，也帶來(lái)了巨大的壓力，除了東詹這樣見慣大場(chǎng)面的球星外，其他球員不一定能適應(yīng)在聚光燈下正常發(fā)揮。

新秀傷情更新

在今年的選秀大會(huì)上，湖人用次輪第6順位秀選中了來(lái)自阿肯色大學(xué)的鋒線阿杜蒂耶羅。現(xiàn)年21歲的蒂耶羅身高2.01m，體重100kg，在場(chǎng)上司職鋒線，上賽季代表阿肯色大學(xué)出戰(zhàn)NCAA聯(lián)賽，場(chǎng)均上場(chǎng)27.5分鐘得到15.1分5.8籃板1.9助攻1.6搶斷0.7蓋帽。蒂耶羅身體素質(zhì)勁爆，可以輕松頭平框，攻防兩端都有很強(qiáng)的存在感。不過(guò)，由于蒂耶羅在今年2月份遭遇了較為嚴(yán)重的膝蓋傷勢(shì)，缺席了湖人的夏聯(lián)比賽，關(guān)于蒂耶羅的傷情也牽動(dòng)著不少球迷的心。

今日，據(jù)美媒《The Athletic》的湖人隨隊(duì)記者Dan Woike報(bào)道，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的休息和專項(xiàng)治療訓(xùn)練，蒂耶羅的傷勢(shì)明顯好轉(zhuǎn)，他已經(jīng)可以在場(chǎng)上進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的投籃和跑動(dòng)訓(xùn)練，預(yù)計(jì)將順利參加湖人9月底開始的訓(xùn)練營(yíng)。以蒂耶羅的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，打NBA是沒(méi)有問(wèn)題的，但能否進(jìn)入常規(guī)輪換關(guān)鍵在于蒂耶羅能否展現(xiàn)出穩(wěn)定的投籃能力和球商，這也是湖人主帥雷迪克最為看重的。